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榴莲
发表于:2018-12-22 10:30 来源:阿诚 分享至:
榴莲
榴莲以其独特的香味而闻名,是一种巨大的热带水果,原产于东南亚。
 
如果你曾经见过菠萝蜜,榴莲有着相似的外观 - 只有它的尺寸要大得多。
 
榴莲是一种受欢迎的烹饪水果,它通常有各种泰国,马来西亚和印度尼西亚菜肴 - 甜味和咸味。
 
通过“奇特”的气味,我真正的意思是“可怕”。有各种各样的词来形容这种气味,但也许最有说服力的是“闻起来像健身袜子”。
 
另一方面,味道非常好 - 甜,奶油,和坚果。
 
榴莲也有一个有趣的营养概况。事实上,它们是含有适量碳水化合物和脂肪的唯一水果之一。
 
每100克,榴莲供应(16);
 
卡路里: 147千卡
碳水化合物: 27.1克
纤维: 3.8克
糖: -
脂肪: 5.3克
蛋白质: 1.5克
维生素C: 14%RDA
维生素B1: 6%RDA
维生素B6: 4%RDA
锰: 4%RDA
钾: 4%RDA