欢迎光临
-->
返回列表
您当前的位置:华阳彩票 > 主食价值 >
网址:http://www.camerafusion.com
网站:华阳彩票
石榴
发表于:2018-12-22 10:59 来源:阿诚 分享至:
石榴
石榴在外观和味道上都是独一无二的。
 
据信它们起源于印度到中东地区,它们长期以来一直在中东和地中海地区种植。
 
如今,石榴种植在世界干燥和炎热地区普遍存在。
 
这种有趣的水果有厚而坚实的红色皮肤。
 
在石榴里面,我们可以发现数百种红色食用种子(称为假种皮)被称为反照率的白色纤维状物质分隔成不同的腔室。
 
石榴是一种富含纤维,维生素和矿物质的健康水果; 他们提供的每种水果(45);
 
卡路里: 234千卡
碳水化合物: 52.7克
纤维: 11.3克
糖: 38.5克
脂肪: 3.3克
蛋白质: 4.7克
维生素C: 58%RDA
钾: 48%RDA
锰: RDA为27%
维生素B6: 22%RDA
维生素B2: 19%RDA